Народный жим WPC – жим штанги лежа на скамье определенного веса, равного собственному весу спортсмена, в соответствии с установленными федерацией правилами, на максимальное количество повторений, без использования жимовых маек.
Народный жим WPC был разработан в федерации WPC, и с 2010 года регулярно по всей России проходят турниры всех уровней. Утверждены официальные правила, разработаны нормативы. Причастность к миру пауэрлифтинга, известное имя федерации и справедливые правила - вот залог стремительного роста популярности Народного жима WPC в России. Всё это позволяет целенаправленно тренироваться и совершенствоваться, искать пути роста результатов и ставить определённые цели.
Мир силы, № 2, 2010 НАРОДНЫЙ ЖИМ. СТАРТ ДАН.
Федерация WPC, идя на встречу пожеланиям любителей "многоповтора", вводит с 01 августа 2015 года новый дивизион:
Народный жим AWPC, с выборочным допинг-контролем и со своими нормативами. Нормативы по Народному жиму AWPC опубликованы в разделе Нормативы.
На сайте "Народный жим WPC" доступна система тренировок в Народном жиме, так же можно выбрать рабочую программами из русского жима, частично подходящих для тренировок в Народном жиме.
Кроме того, на сайте "Народный жим WPC" размещены актуальные правила по народному жиму, действующие нормативы по народному жиму.
Сопутствующие материалы: фото, видео с соревнований по народному жиму.
Стоит отметить, что народный жим не замыкается на Федерации WPC. Сейчас его развивают несколько федераций пауэрлифтинга. В частности, Союз пауэрлифтеров России. Первоначальное название сайта "Народный жим WPC" решено не менять, так как этот вид спорта первоначально был создан и начал активно применяться в федерации WPC.