Rambler's Top100
Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Поддержите проект! 

Сборник

"Народный жим WPC. Система тренировок"

20 рублей

Сборник авторских материалов с сайта "Народный жим WPC"Сборник авторских материалов с сайта "Народный жим WPC"

 

 

Народный жим WPCжим штанги лежа на скамье определенного веса, равного собственному весу спортсмена, в соответствии с установленными федерацией правилами, на максимальное количество повторений, без использования жимовых маек.

Народный жим WPC был разработан в федерации WPC, и с 2010 года регулярно по всей России проходят турниры всех уровней. Утверждены официальные правила, разработаны нормативы. Причастность к миру пауэрлифтинга, известное имя федерации и справедливые правила - вот залог стремительного роста популярности Народного жима WPC в России. Всё это позволяет целенаправленно тренироваться и совершенствоваться, искать пути роста результатов и ставить определённые цели.

Мир силы, № 2, 2010 НАРОДНЫЙ ЖИМ. СТАРТ ДАН.

Федерация WPC, идя на встречу пожеланиям любителей "многоповтора", вводит с 01 августа 2015 года новый дивизион:

Народный жим AWPC, с выборочным допинг-контролем и со своими нормативами.  Нормативы по Народному жиму AWPC опубликованы в разделе Нормативы.  

На сайте "Народный жим WPC" доступна система тренировок в Народном жиме, так же можно выбрать рабочую программами из русского жима,  частично подходящих для тренировок в Народном жиме.

Кроме того, на сайте "Народный жим WPC" размещены актуальные правила по народному жиму, действующие нормативы по народному жиму.

Сопутствующие материалы: фото, видео с соревнований по народному жиму.

Стоит отметить, что народный жим не замыкается на Федерации WPC. Сейчас его развивают несколько федераций пауэрлифтинга. В частности, Союз пауэрлифтеров России. Первоначальное название сайта "Народный жим WPC" решено не менять, так как этот вид спорта первоначально был создан и начал активно применяться в федерации WPC.

Поделиться в социальных сетях

Рейтинг@Mail.ru